Gençlerbirliği'nde çift idman günü

Site İçi Arama


GENÇLERBİRLİĞİ'NDE ÇİFT İDMAN GÜNÜ

Gençlerbirliği'nde çift idman günü

Belek’te devre arası kampını sürdüren Gençlerbirliği hazırlıklarına bugün yaptığı iki antrenmanla devam etti.

1542 Okunma

 

Belek’te devre arası kampını sürdüren Gençlerbirliği hazırlıklarına bugün yaptığı iki antrenmanla devam etti. Sabah bölümünde kondisyon ağırlıklı çalışmalar yapan futbolcular akşam ise taktik ağırlıklı çalışmalar yaptı.

Sabah bölümünde ısınma koşusu ve core çalışmasıyla başlayan futbolcular daha sonra pas – koordinasyon hareketleriyle antrenmanı sürdürdü. Son bölümde yapılan tempolu pas çalışmasıyla sabah bölümü tamamlandı.

Akşam antrenmanında ise ısınma koşusu ve koordinasyon çalışmasıyla başlayan başkent ekibi daha sonra dar alanda taktik çalışma yaptı.

Yaklaşık doksan dakika süren akşam antrenmanı yapılan dar alanda çift kale maç ile noktalandı. 

 
 

19 Mayıs Stadyumunda yıkım başladı..
3
El Kabir, Ankaragücü'nde
1
Ousmane Ndiaye, Osmanlıspor'da
9
Gençlerbirliği taraftarından Sessagnon kampanyası..
Haberankara.com'un 5'nci yıl ödül töreninde sürpriz konuklar
3
Hopf, Ankaragücü'nde
Facebook Yorumları
Facebook üzerinden yorum var.
Site Yorumları
YORUM YAZ
Adınız:
Yorum:
Okuyucularımızın görüşleri bizim için çok önemlidir.
İçinde küfür, hakaret, tehdit, aşağılama bulunmayan; aynı bilgisayardan farklı isimler ile yazılmayan tüm yorumlar yöneticilerimizin onayından geçtikten sonra en kısa sürede yayınlanacaktır.