Site İçi Arama
Sarı-Lacivertli Başkent ekibi, yeni sezon hazırlıklarına bugün yapılan çift antrenmanla devam etti.
Sarı-Lacivertliler, sabah saatlerinde kuvvet; akşam saatlerinde ise teknik taktik anlamda çalıştı. Teknik Direktör Mesut Bakkal yönetiminde Saray Spor Tesisleri’nde yapılan çalışmalar 1 saat 15 dakika sürdü. Günün ikinci idmanına oyuncular ısınmaya yönelik çalışmalarla başladı.
Daha sonra 8’e 2 pas organizasyonu yapan ekip, saha kenarına kurulu istasyonlarda sprint ve koordinasyona yönelik çalışma yaptı. Antrenman, dört kaleden kurulu yarı sahada maç ve ardından yapılan soğuma koşusuyla son buldu.
Güven, Sestak, Murat, Mikail, Ümit ve İlhan takımdan ayrı çalışmalarını ağırlık salonunda sürdürürken Melih Gökçek (Tita) ise fizyoterapist eşliğinde bireysel antrenman yaptı.
Ankaragücü yarın (Perşembe) 09:30 ve 19:00’da yapacağı antrenmanla yeni sezon hazırlıklarına devam edecek.
Okuyucuların Tercihi
Copyleft 2015 - klasspor.com. "İnsan beyninin ürettiği hiçbirşey bize ait değildir." Klasspor editörleri ya da yazarları tarafından üretilmiş tüm haberleri, yazıları, fotoğrafları ve videoları sormadan, kaynak göstermeden kullanabilirsiniz.Kaynak gösterirseniz o sizin güzelliğiniz olur. Göstermeyene küfür, gösterene teşekkür etmiyoruz.
klasspor.com basın meslek ilkelerine uymaya söz vermiştir.
Sitemizde yapılan tüm yorumlardan yazarları mesuldür. Boşuna hukuki süreç yaşamamak için biz kontrol etmeye çalışıyoruz ancak gerekli durumlarda IP adresleri "Aman tanıdıktır" diye düşünülmeden savcılara verilebilir.
