ÜMİT ÖZAT SENECKY'İ FENA AVLADI

Yeni sezon hazırlıklarında 9 günü geride bırakan Ankaragücü, Teknik Direktör Ümit Özat yönetiminde akşam çıktığı antrenmanda dayanıklılığa yönelik çalıştı.

Kamp çalışmalarında 9 günü geride bırakan ve çalışmalarına Saray Spor Tesisleri’nde devam eden sarı lacivertliler, bugün dayanıklılığa yönelik çalıştı. Teknik Direktör Ümit Özat yönetiminde 18:00’de başlayan antrenmanda oyuncular, antrenör Levent Şahin nezaretinde ısınma koşusu ardından stretching çalışması yaptı.

Kondisyoner Mümin Subaşı gözetiminde bir süre sağlık toplarıyla kuvvet çalışması yapan oyuncular daha sonra 3 grup halinde dayanıklılığa yönelik antrenmanla çalışmalarını devam ettirdi. Gruplar dönüşümlü olarak Teknik Direktör Ümit Özat nezaretinde pas ve gol organizasyonları; yardımcı antrenör Sedat Karabük nezaretinde ise şut ve dayanıklılığa yönelik koordinasyon çalışması yaptı.

Antrenman her futbolcunun kendi nabzı üzerinden 30 dakika yaptığı dayanıklılık koşusuyla son buldu. 2 saat süren antrenmana arka adalelerinde sertleşme yaşayan Güven ve Rajnoch katılmazken bu oyuncular takımdan ayrı saha kenarında koşu yaptıktan sonra çalışmalarını ağırlık salonunda devam ettirdi.

ÖZAT SENECKY’İ KÖTÜ AVLADI

Antrenmanda esnasında kalecilerin çalışmalarını takip eden Teknik Direktör Ümit Özat, kaleci Senecky’le bir süre sohbet ettikten sonra tecrübeli file bekçisine şut çekti. Özat, şutu çekmeden önce atacağı köşeyi göstermesine rağmen, sağ ayağının dışıyla vurduğu muhteşem şutun gol olmasına tecrübeli file bekçisi engel olamadı. Atışın tekrarlanmasını isteyen kaleci Senecky, Teknik Direktör Ümit Özat’ın aynı tarzdaki ikinci şutunu ise başarılı bir şekilde çıkardı.